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首・肩こりのつらさの感じ方。

※ 何故、人それぞれ、首・肩こりのつらさが違うのか。
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1.首・肩凝の辛さは、人それそれ感じ方が違います。
  首・肩凝りの辛さは本人から自覚症状が現れることが多いと
  言えますが、第三者から首・肩凝などを押され、その時点で
  痛いということに気づくことも多くあるようです。

2.首・肩凝りは一般的にどのような症状があるか、見てい
  きたいとおもいます。

1)首のお付け根が痛くなったり、重だるくなったりしする
  ことがあります。
2)首や頭の後ろ側が張ったような、突っ張たような感じが
  あるようです。
3)首や頭の後ろから肩にかけて、筋肉が強張り、硬くなる
  のを感じ、こわばり感があります。
4)頭を左右、前後に動かしたり、後ろを振り向くことが辛
  く感じます。
5)腕を自由に動かすことが辛くなり、物事をすることが辛
  くなります。

3.頭、首の付け根から肩及び背中にかけの筋肉が硬くなり
  不快感、疲労感、緊張感、違和感、鈍痛、重だるい、などの
  症状のことをいうようです。

軽い症状の時は、首・肩の筋肉が硬くなったり、トリガーポイントが出来ることがほとんどです。ですから、首や腕などを回し、体を動かし、お風呂に入って体を温めたりすると多少なり改善することが出来ます。要するに血行を良くすることです。

4.首・肩凝りの症状の他にも、頭が痛い、手がシビレる、
  吐き気がする、強い痛みのある場合はきちんと専門の病院で、
  医師の診察を受けることも大事なことです。

昔は、中高年特有の不快な首・肩凝りでしたが、パソコン、テレビゲーム、スマホの普及により、若い世代にもどんどん、首・肩凝りが多くなってきている傾向にあります。
最近では、小学生でも肩こりを訴えることも多くなってきたようです。

★ 慢性化させてしまう前に、早くから生活習慣に気を付け、
首・肩凝りに悩まない生活を送ることが大事です。

首・肩凝りでお困りの方は是非、カイロプラクティック整体 田中 へお越し下さい、首・肩こりを敏感に感じる体をつくることが大事です。なぜなら体の異常を自分自身感じられるようになることが非常に大事です。
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