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肩甲骨回りの凝りは本当に辛いです。

★ 背中ハリ、肩凝りを引き起こす可能性のある症状に
  「肩甲骨回りの凝り」があります。ここでは、肩甲骨回り
  の凝りと背中の痛みの関連について説明していきたいと
  思います。

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1.肩甲骨周りの凝りに多く起きる体の変化、肩甲骨回りの
  凝り、痛みの他に以下のような体の部分に異常が見られる
  場合があります。
  ・背中、首、肩にかけての違和感、重だるい、肩甲骨の内側
   がピンポイントで痛いるさを感じる、シビレ、鈍痛などを
   感じる。
  ・背中、首、肩のあたりがずっしりと重く感じて我慢できない。
  ・肩甲骨内側、肩、首、背中がこわばって、痛重く感じる。
  ・肩甲骨回り、肩、腕にかけてシビレがある。

2.肩甲骨回りが凝って酷くなると、首・肩凝りがひどくな
  ります。
  それとともに、頭が痛い、吐き気がする、めまいがする、
  精神的に不安定になり不安感や、うつの状態を引き起こす
  原因となることがあるようです。

3.肩甲骨回りのコリとは?
  首、肩、背中の筋肉に過剰な負担がかかり、筋肉の緊張が
  続くことで、筋肉が疲労して血行が悪くなり、筋肉に酸素、
  栄養が行きにくくなる状態が起きると言われています。

★ 筋肉の緊張状態が続くということは「筋肉を動かしていない」ということになります。つまりあまり運動をせず、肩甲骨を動かさずにいると、首・肩凝りになりやすくなります。

※ ともかく、肩甲骨回りが苦しくなると、多くの皆様も経験してると思いますが柱のはしに、押し付けたり、どんどんぶつけてみたり、なんとか楽になりたいその一心で懸命になります。

4.日頃から、肩を動かすことも大事ですが、肩甲骨を動か
  すことに意識を集中し肩甲骨体操をしてみてください。
  本当に苦しいですよね、私も同じく苦しい思いをしています。
  そのときは、肩甲骨を意識して回すようにしています。
  それでも、改善されない場合は、私も人間です我慢して、
  体の他の箇所に異常がでるまえにほぐしてもらいます、
  体を使うだけ使ってほっとくことは絶対ダメです。

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体もメンテナンスが絶対に必要です。皆様も辛くなりましたら我慢せず、体のためにも精神的にも楽に生活してください!!!

是非、肩甲骨回りが苦しい場合はカイロプラクティック整体 田中 へお越し下さい、本当に楽になると思います。


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