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痛みランキング・四十肩・五十肩。

1.四十肩・五十肩の痛みランキングは統計によると、
  40歳すぎでは第2位にランクインするそうです。何故かと
  言うと、40歳それはほとんどの方の人生の折り返し地点
  だからだと言われています。

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2.まず第一に加齢とともに人間の体は身体の調子がなん
  となく悪くゆうつな日々が続くことも少なくありません。
  それに加えストレスも非常にかかる世代でもあります。
  ある大手の電話会社が調査した結果、アートにお答えくれた
  40歳になった方々に協力をしてもらった酷くなった痛みの
  調査結果は、第一位は腰の痛みがとても多かったそうです。
  腰に痛みは突発的に起きるギックリ腰・内蔵が関係している
  腰の痛み等、痛みの改善するには長引くイメージが強く感じ
  られます。

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3.そして統計的に40歳を迎えるとともに、運動不足によ
  る筋力の低下、姿勢の悪さ等で椎間板ヘルニアなどを起こす
  場合がおおいいようです。その他にも前に述べたように、
  ストレスから腰の痛みを起こすケースも多いいようです。
  さて、第二位なんですけれど肩凝り、腰痛とほぼ差はありま
  せんが四十肩・五十肩・肩凝りが挙げられます。年齢に関係
  なく起こる症状ですが、悩まされている方々は非常に多いよ
  うです。多くの方々が40歳を過ぎてから腰の痛みと同様に
  、運動不足による筋肉の低下、ストレスなどでますます痛み
  が激しくなったと感じている方々が多くなっているようです。
  確かに年齢を重ねるごとに腰の痛み・四十肩・五十肩・肩凝
  りが悪化する方が多いいようです。

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4.年齢を感じている時間はありません、ともかく自分の体
  は自分で管理していく他ないのです、日頃から健康管理、
  生活習慣の改善、規則正しい生活、有酸素運動特にインナー
  マッスルを鍛えることが大事になってきます。40歳を過ぎ
  ても50歳になっても決して遅くはありません。その中で体
  のメンテナンスがとても必要となってきます。骨格系の歪み
  、筋肉の調整等をしっかりしてください。

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そのような時には是非、カイロプラクティック整体 田中 にお任せ下さい!!!

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