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腰痛を引き起こしやすい人。

★ 腰の痛みは、もう一般的に国民全体のほとんどの方々が悩んでいる痛みの代表的なものであると言われています。
腰の痛みを感じてからその原因を思い返してみると、色々なことが思い浮かぶと思います。
例えば、あの姿勢が悪かったのかな・あの時の動きが原因では等、それぞれに考えさせられる部分があると思います。
案外簡単に思い当たる事があるのではないかと思います。
ちょっと気をつけていれば防げたのではと、一瞬の気の緩みで長い間腰痛の痛みで悩まされることになるのです。
どの様な方々が腰の痛みになりやすいのか考えてみました。

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1.立ち仕事の多い方
その場で立ったままの体勢で仕事を行っているか、ライン製造などで長時間作業をしている人などは、筋肉疲労なども重なり、椎間板にも負担が大きく掛かり、腰の痛みが起こりやすくなります。
座っている方が楽かと思いますが、座りっぱなしの姿勢は立っている時より椎間板にかかる負担は大きくなると言われており、やはり腰の痛みを起こしやすいと姿勢と言えます。

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2.長い時間、座ったままの姿勢が多いい方
車の運転が仕事の方に、腰の痛みが多いいことからもわかるように、長時間座ったままの姿勢は腰の痛みを引き出す原因と言えます。立ちっぱなしより注意が必要と言われています。
パソコン作業なども、同じ姿勢で長い時間座っていることが腰の痛みを引き起こすと言われています。

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腰のお痛みがひどい方は、是非、カイロプラクティック整体 田中 へお越し下さい!!!

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