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腰の痛みを引き起こしやすい人。

★ 腰の痛みは、もう一般的に国民全体のほとんどの方々が
  悩んでいる痛みの代表的なものであると言われています。
  腰の痛みを感じてからその原因を思い返してみると、色々
  なことが思い浮かぶと思います。例えば、あの姿勢が悪かっ
  たのかな・あの時の動きが原因では等、それぞれに考えさせ
  られる部分があると思います。案外簡単に思い当たる事がある
  のではないかと思います。ちょっと気をつけていれば防げた
  のではと、一瞬の気の緩みで長い間腰痛の痛みで悩まされ
  ることになるのです。どの様な方々が腰の痛みになりやすい
  のか考えてみました。

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1.立ち仕事の多い方
  その場で立ったままの体勢で仕事を行っているか、ライン製造
  などで長時間作業をしている人などは、筋肉疲労なども重な
  り、椎間板にも負担が大きく掛かり、腰の痛みが起こりやす
  くなります。座っている方が楽かと思いますが、座りっぱな
  しの姿勢は立っている時より椎間板にかかる負担は大きくな
  ると言われており、やはり腰の痛みを起こしやすいと姿勢と
  言えます。

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2.長い時間、座ったままの姿勢が多いい方
  車の運転が仕事の方に、腰の痛みが多いいことからもわかる
  ように、長時間座ったままの姿勢は腰の痛みを引き出す原因
  と言えます。立ちっぱなしより注意が必要と言われています。
  パソコン作業なども、同じ姿勢で長い時間座っていることが
  腰の痛みを引き起こすと言われています。

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腰のお痛みがひどい方は、是非、カイロプラクティック整体 田中 へお越し下さい!!!

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