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骨粗鬆は女性特有の問題、生活習慣など。

1.女性特有の身体的な特徴、妊娠による体形の変化、生活
  習慣などが骨粗鬆及び腰の痛みの発生率を高めます。
● 身体的な特徴(筋力不足)
  一般的に女性は男性より全身の筋肉量が少ないと言われてい
  ますが、体を鍛えても筋肉がつきにくい体質だと言われてい
  ます。これは筋肉をたくさん作るのに必要な男性ホルモン
  「テストステロン」の分泌が男性に比較し少ないためだと
  言われています。

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  腰の位置にある腰椎は、靭帯や腹筋、背筋などの筋肉により
  支えられています。筋力が弱いほど腰の骨を支える力がなく、
  腰の骨を構成する椎間板などの組織に大きな負担がかかり、
  その結果、椎間板と椎間板の間にヘルニアをともない腰の
  痛み、ホルモンバランスによる骨粗鬆などが腰の痛みを引
  き起こすとも言われています。腰の痛みの予防としては、
  普段からの無理のない運動及び食生活に十分注意をし丈夫な
  身体を保つことが非常に大事だと言われています。

骨粗鬆による腰の痛みなどは是非、カイロプラクティック整体 田中 へお越しください。適切なアドバイスが出来るかと思います。

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