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座骨神経の痛みと、お風呂、サウナは?

1.座骨神経の痛みにはサウナ等で温めることにより痛みを
  和らげる事により、痛みを軽減させる効果があると言われて
  いるようです。
  しかし温めることにより逆効果になることもありますので気
  を付ける必要あるようです。基本的に水分をたっぷりと補給
  しサウナ等を利用する事により身体を温め血行を良くし筋肉を
  柔らかい状態にし関節の動きを良くすることにより、お尻の
  筋肉を柔らかくすることにより座骨神経の痛みも改善するので
  はないかと言われています。しかし身体を温めるに当たり
  水分補給は必ず行ってください、逆効果になる可能性も言わ
  れています。

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この様な痛みでお困りの方は、是非、カイロプラクティック整体 田中 までお越しください。

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