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坐骨神経の痛みには多少の運動。

1.坐骨神経の痛みがあまりにもひどい場合は、どうしても
痛い部分をかばい運動などストレッチをついつい敬遠してい
くようになるようです。しかしながら坐骨神経の痛みには運
動、スットレッチなどが非常に良いのではないかといわれる
ようになってきたみたいです。運動には色々なやり方があり
ますが特別にアスリートなどが行うような運動ではなくもと
もと坐骨神経の痛みが軽い運動により萎縮してしっまた筋肉
を鍛えること柔軟性を高めることが大事です。

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この様な痛みでお困りの方は、是非、カイロプラクティック整体 田中 までお越しください。まづ痛みを軽減し運動、ストレッチなどを実践することおお勧めします。

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